Stotterer Selbsthilfe

einfache Tipps gegen Stottern

Stottern kann verschiedene Ursachen haben. Einige einfache Tipps können den Betroffenen jedoch den Umgang mit der Sprachstörung erleichtern.

Üben Sie die Aussprache von einfachen Sätzen vor dem Spiegel. Sehen Sie sich selbst tief in die Augen und fixieren Sie sich selbst. Lernen Sie sich selbst schätzen und denken Sie dabei „DAS bin ich, und ICH schaffe das!“

Singen Sie zu Ihrem Lieblingslied. Durch die Textvorgabe und die sekundengenaue Positionierung der Silben lernen Sie Atemtechnik und schaffen Selbstvertrauen. Besorgen Sie sich eine Karaoke-Version und singen Sie das Lied nur zur Musik.

Legen Sie sich eine Liste von mehrsilbigen Wörtern an. Üben Sie vor dem Einschlafen diese Wortliste durch Vorlesen. Wenn Sie einzelne Wörter beherrschen, tauschen Sie diese gegen neue aus.

Mit diesen einfachen Tipps schaffen Sie eine angstfreie Atmosphäre, in der Sie die korrekte Aussprache sanft und ohne Druck erlernen werden.